ヨガをめでたく再開。
ブライアンには、明日、筋肉痛になるよ!って言われたが、その通り。太ももが痛い。筋肉痛自体、久しぶり。 本日、2回目。アレックスのレッスン。あんなに嫌いだったアレックス。アレックスが成長し、私が後退したため(爆)、全く不満はありませんでした。 というか、ヨガるのに必死で、それどころじゃない(笑) それでも1日目よりは、随分意識がクリアになった。1日目は、意識と肉体がバラバラだったのが、今日は随分と調和した感じ。 それでも、かつての自分と比べると、信じられないほど、退化?している。 かつては、何よりもヨガを優先していたけど、今回はそれほどでも無い。明日、あさってと用事があり次回は木曜かな。 正座すると、右足のスネが床に着かないのが分かる。 ヨガをしない間に、カラダがよじれたみたいだ。 背中が引きつって、自由を阻んでいるのも感じる。こういうコリって、精神的なものと連動しているのかなあ、と思った。 しなやかなマインド、しなやかな肉体。 これが当面の目標である。
by almarai
| 2008-09-09 03:03
| ヨガ-私の祈り
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