今日はヒマなので、ヨガに関して何かUpしようと思ったその瞬間!!ボスの御帰還(涙)
そんなもんなのねー。 えっと。 成長ちゅうか、私は宅ヨガが「どーしても」できなかった。メンドクサかったのである。以前、ハタヨガ教室に通ってた頃、敬愛していた若いシバ先生が、澄んだ瞳で淡々と語っていたのは、 「早朝、日の出の刻に、太陽礼賛を6セットを1時間かけて毎日練習できれば、教室に来る必要は、ありません。ヨガはそれで充分です。」 シバ先生の太陽礼賛は、非常にゆっくりとした動きであった。60分のクラスの半分は太陽礼賛を3セットで消化していた。 残りで立ちポーズと寝ポーズをしていたが、シバ先生は「ゆっくり派」らしく、各々2、3ポーズで制限時間一杯という感じ。60分のレッスンで、シャバアサナ入れないで、4~5ポーズ程度であった。 んで、2、3回は宅ヨガをしたけど、すぐエクスキューズが見つかってしまし(簡単!)途中で放棄してしまった。 シバ先生のお言葉通りに、「日の出の刻に起きる」事自体が、深酒の翌日なんか難しかったし。って酒飲まなきゃいいんだけど(笑) そして、自宅でできないエクスキューズの一つに 「自宅用ヨガマットが無い!」 があったので、今日、自宅用ヨガマットを購入したぞ!(笑) ヨガマットは一つ持っているが、ヨガレッスン専用で、車の座席に置きっ放しで、家に持ち帰らない。 しかし。 ヨガマットを車から持ち出して、家に持って帰って練習すりゃいいじゃん、自分?(笑) なんて、怠慢なんでしょう。 まあ、良い。ヨガマットは買ったし、どの道、早起きで朝は早く起きてるから、その気になれば!!宅ヨガができるハズだ。 家にはヨガのポーズの本もあるし、なんたって、カラダはカタイとはいえ(笑)ヨガ歴4年。ポーズがワカンナイ!って事はさすがに自分もエクスキューズとして選ばないだろう(^^) ふふ。どうなるかしら? と、こんな気になったのは、「雅子先生の自宅でできる3分ヨガ」影響です^^。雅子先生、ありがとうございます! また、アシュタンガ・ヨガ道を修行しておられるシカゴのMindyさんのブログにも触発されました。ありがとうございます。 なんか、時期が熟したのかな?って、まだ練習開始してないけど。 最近、いつものヨガクラスでちょっとした変容が起きたりして、なんか、もっとヨガに触れたいなあ、なーんて思ってるのであった。
by almarai
| 2006-09-19 22:12
| ヨガ-私の祈り
|
カテゴリ
以前の記事
2009年 08月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||