ここ1週間、俄然、浄化に関心が高まっています。
それは友人が御馳走してくれた、「自家製雑穀ご飯」に端を発しているのだが。 その友人が「ニンジンジュース」を毎朝作って飲んでると聞き、実際に作って くれたのだが、とても美味しかった!ので、私は「ミキサー」を購入して早速、 毎朝ジュース三昧、なんである。 友人のレシピは、ニンジン、パセリ、レモン、しょうが、そしてりんごジュース。 私は市販のジュースとか飲まない主義(笑)なので、水を入れてます。 りんごも入れてますが、りんごのパルプのせいで、ジュースというより、野菜 ペーストになってます。 が、味はなかなかイケル! 忙しい朝に、ニンジン1本バリバリ食べてたら時間かかるけど、ジュースなら あっというまに摂取でき、消化もいいのであーる。 マクロバイオティックを少しだけ(笑)いじってみた私は、「食物は丸ごと! 頂きましょう!」に共感してるので、ジューサーでなくミキサーで、食物繊維 まで全部たいらげているのである。 私はクエン酸にも関心が高いので(笑)、ネットで調べたら、「グアバ」が最大の 含有量(ビタミンC)を誇ってるのを知り、すぐ!グアバ箱で買いました。って 一箱30個くらい入って、250円程度(^^) 今朝は、ニンジン、グアバ、パセリ(私はパセリ大好き!)というコンビネーション。 予想は見事に的中し、グアバの強烈なキャラクターで、パセリの存在も人参の 存在も消し飛んでいた。 こりゃ、エグイ感じのものを食する時は、グアバだな、と思いましたです。 そんな私が気になってるのは、「うこん!」そう。ターメリックである。 ターメリック、激安なのだけど、一体、どうやって摂取したものか思案中。 とりあえず購入して、スープでも作って振り掛けてみるとか?(笑) キャベツ炒めに相性はいいのだけどね。キャベツと、ココナツ、クミンシード なんか入れて炒めるだけ! そうだ!先日、素晴らしい「ニガウリ」をスーパーで発見し、衝動買いしたの だが、あれをターメリックで炒めよう(^^) こうして「入れるもの」に細心の注意を払ったら、やはり、アレはまずいよな。 せかっくの努力が水の泡、ってもんだがにー。。。 カナダから古い友人が来て、1週間ほど滞在してるのだが、この友人、かつて チムニー(煙突)の如くの喫煙家だったのに、カナダは煙草が高価なのと 禁煙運動が行き届き、吸う場所が無いので禁煙して5年!!!あんなに 吸ってたくせに(笑)自分がやめたら、喫煙者を目のカタキにする身勝手さ! 私に「ガン、ガン、ガーン!」と5分おきに、喫煙に因る健康への害を説くので あった(笑) もう、メンドクサイので吸ってない。そう吸ってないのである(笑) 残るは、酒!(笑)昨日は飲んでないよなー、そういえば。 ま、このまま一生飲まないなんて事は無理なので「2ヶ月」期限限定で浄化 をしてみようかと思い立った。 全ての野菜をオーがニックで、というわけにもいかないので、ま、朝の 野菜ジュース、ランチは玄米ご飯、夜は無し(笑)という感じかな。 3食食べれればいい!なんてのは神話に過ぎないのだ(笑) 私は少量でも3食なんか食べたら、大変な事になってしまう・・・。(笑) ヨガの副作用(笑)で、プラーナからエネルギーを吸収できるようになったので そんなに食べなくてもOKなのであった。 さて、5月6月は浄化月間と設定。 酒を減らし、煙草は禁煙の方向へもって行き、外食しないで、玄米ご飯を 弁当で持っていく! これならできそうである(^^) そして、出きる限りヨガ教室に通うのだ。 ビクラムヨガとハタヨガを併行して続けようと思う。 肉体浄化はこんな感じ。 精神的浄化は、やはり瞑想であろう(^^)そういや、最近してないので また復活しなくちゃ。 これが「魔術修行」というのは、これといってしてないけど、私が私に戻る道、 それが私にとっての魔術修行に他ならない、そう思っている。 さて。 これがモスクの尖塔。ミナレットですね。 なかなかヨサゲな建築仕様でございますな。
by Almarai
| 2005-05-02 18:25
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