1週間の休暇が終わる。
もう何回もココを訪問してる家族なので、買い物なんか行かずに、毎日エクササイズ! 例えばある日の行動は ・8:30~9:30 ヨガ ・10:00 ~11:30 アユールベーダマッサージとシャワー ・12:00~13:00 タンゴの個人レッスン ・13:30~15:00 ビクラムヨガ 実際はシャワー使ったりするので、ヨガ教室を出るのが16:00 ・16:30~17:30 ヘアサロン 夕方まで食事無し!ヨガが間に入ってるので食事が出来ないのです。 車にヨガの着替え、タンゴの着替え一式積み込んで、移動していました。 最初の2日は疲れた、と言っていましたが、3日目あたりから、元気になりました。ビクラムヨガが早朝にある日は、朝と夜とビクラムを2回こなしました。 家族は、5日間で、スッキリと痩せました(笑) 食事に行ったのは、まる6日間の滞在で、朝食も含めて5回かな?(爆)やせるわけだよ。 飲みにも行かなかったですね、そう言えば。家族が飲まないというのもあって。 日本では週に1回のヨガクラスに通ってるそうで、こんなに集中してヨガするなんて、まるで合宿(笑) まー、日本では経験できない事をしてもらおうと思ったのでした。 明日から8月!はやいねえーー。
by almarai
| 2005-07-31 15:19
| 修行日記
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